Último dia de avaliações socioprofissionais do INSS

Luisa Leite • 14 de março de 2024

INSS realiza mutirão de avaliação socioprofissional até 15 de março em todo país

Equipes de reabilitação vão entrar em contato com os segurados. Portanto, atendimento não será por agendamento

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) fará uma semana de mutirão de reabilitação profissional de 11 a 15 de março. O objetivo é reduzir a fila para avaliação socioprofissional de 37 mil segurados nas seis superintendências regionais do instituto, que ficam em São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Florianópolis, Pernambuco e Distrito Federal. 


“Este esforço concentrado não apenas visa reduzir significativamente o acervo de avaliações socioprofissionais pendentes, mas também reforça o compromisso do INSS com a melhoria contínua dos seus serviços e o bem-estar dos segurados ao garantir que eles recebam o atendimento necessário para a sua reabilitação profissional de forma eficiente e eficaz", destaca a chefe da Divisão de Reabilitação Profissional do INSS, Lilian Varandas.


Após a avaliação inicial, os profissionais irão prosseguir com o atendimento aos segurados considerados aptos ao programa de reabilitação profissional, assegurando a efetividade do processo.


As equipes técnicas de gestão dos serviços de reabilitação profissional nas seis superintendências regionais estarão à frente deste trabalho, oferecendo suporte integral para a realização da ação. Os segurados serão contactados pelas equipes de reabilitação profissional. Portanto, não haverá agendamento. 



Durante o atendimento extra serão disponibilizadas 4.743 vagas, distribuídas em:

  • Sudeste I: 550 vagas
  • Sudeste II : 1.530 vagas
  • SR-III: 88 vagas
  • SR Sul: 630 vagas
  • SRNE: 1.265 vagas
  • SRNCO: 680 vagas


Como funciona o serviço de reabilitação profissional

A reabilitação profissional envolve vários profissionais do INSS, com formação em Terapia Ocupacional, Fisioterapia, Psicologia, Sociologia, Pedagogia, Serviço Social, entre outras. Estes profissionais atuam na avaliação e na condução do processo de reabilitação profissional, avaliando, informando, orientando e acompanhando os cidadãos que estão no programa. 


Os encaminhamentos ao serviço de reabilitação profissional do INSS, podem ocorrer pelas seguintes formas: por meio da perícia médica, por requerimento espontâneo e, em último caso, pela Justiça Federal.


Na perícia médica o segurado afastado por benefício de incapacidade temporária, seja por doença ou acidente e for constatada a provável impossibilidade de retorno às atividades profissionais habituais de forma permanente, ele é encaminhado para a avaliação pericial e socioprofissional.


A depender da situação poderá ser encaminhado para treinamentos, cursos profissionalizantes e aprendizados para requalificação para o exercício de uma atividade profissional compatível com sua atual capacidade laborativa e que seja mais adequada às suas condições.


Benefício

Durante o desenvolvimento do programa de reabilitação, o segurado continua recebendo o benefício e, após, concluído todo o processo e com resultado positivo, o segurado retorna ao mercado de trabalho em sua atividade originária ou em outra compatível com suas condições atuais. Em caso negativo, caso a reabilitação não seja possível, ocorre a aposentadoria por invalidez.


Importante destacar que o serviço de reabilitação profissional é um programa e não se trata de um atendimento isolado, há uma sequência de providências em inúmeras etapas, por isto existem critérios para o segurado ser considerado elegível para ingressar no programa de reabilitação profissional e possa então, ser acompanhado por um profissional que irá conduzi-lo em todas estas etapas nas formas previstas em normativas do INSS.


Após a conclusão de todo o processo, em caso de êxito, o segurado será reavaliado e se considerado apto a reingressar no mercado de trabalho em atividade compatível, receberá um Certificado de Reabilitação Profissional que lhe dará o direito de ocupar vagas previstas na legislação pertinente.


Nos casos em que for constada a inviabilidade de reabilitação, o profissional de referência do INSS dará seu parecer encaminhando-o para nova avaliação pericial a fim de verificar a possibilidade de aposentadoria por invalidez.


Diante da complexidade do processo de recuperação de um trabalhador e dos inúmeros custos que envolvem tantas atividades e tantos profissionais, já existe articulação de comunidades e empresas privadas com o INSS, em vários municípios brasileiros que tem permitido a celebração de Acordos de Cooperação Técnica (ACT’s) ou convênios para reabilitação física dos beneficiários que cumpram os critérios de elegibilidade ao programa. 


Fonte: Ascom - Instituto Nacional do Seguro Social

Exercício em casa: 5 atividades para idosos praticarem com segurança e autonomia

28 de abril de 2025
A prática regular de exercícios físicos é essencial para todas as idades, mas ganha importância ainda maior entre os idosos. Com o envelhecimento, o corpo passa por mudanças naturais que podem comprometer o equilíbrio, a força muscular e a autonomia. Por isso, manter-se ativo é uma das principais estratégias para preservar a saúde, a mobilidade e a qualidade de vida. Neste artigo, você vai conhecer cinco exercícios que podem ser feitos em casa, com segurança e conforto, e que ajudam a fortalecer o corpo, melhorar a coordenação e até prevenir doenças. Segundo especialistas, treinos adaptados e funcionais são os mais recomendados para pessoas acima dos 60 anos, especialmente aquelas que precisam continuar em casa por conta de comorbidades. Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que a prática de pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana pode reduzir em até 30% o risco de doenças cardiovasculares e quedas em idosos. No Brasil, segundo o IBGE, mais de 40% das pessoas com mais de 60 anos são consideradas insuficientemente ativas. A boa notícia é que mudar esse quadro começa com atitudes simples e possíveis no ambiente doméstico. A seguir, você confere cinco exercícios detalhados e orientações sobre como executá-los corretamente: 1. Flexão de braços na parede Como fazer: Fique de frente para uma parede firme, com os pés afastados na largura dos ombros. Apoie as mãos na parede, na altura do peito e com os braços estendidos. Flexione os cotovelos lentamente, levando o corpo em direção à parede. Retorne à posição inicial estendendo os braços novamente. Dicas importantes: Mantenha o abdômen contraído durante toda a execução. As mãos devem estar alinhadas, evitando assimetrias. Faça de 8 a 12 repetições, respeitando o seu limite. Benefícios: Fortalece ombros, peitoral, tríceps e melhora a postura e a sustentação do tronco. 2. Agachamento com cadeira Como fazer: Sente-se em uma cadeira firme com os pés afastados na largura dos quadris. Cruze os braços à frente do peito ou apoie-os nos joelhos. Empurre os calcanhares no chão e levante-se. Sente-se novamente, de forma controlada. Dicas importantes: Mantenha a coluna reta durante todo o movimento. Evite que os joelhos ultrapassem a linha dos pés. Posicione a cadeira encostada na parede para evitar que escorregue. Benefícios: Trabalha glúteos, coxas e panturrilhas, auxiliando em movimentos funcionais como sentar e levantar. 3. Fortalecimento de adutores de coxa Como fazer: Sente-se na ponta de uma cadeira, com os pés bem apoiados no chão. Coloque um travesseiro ou almofada entre as pernas. Pressione o objeto com os joelhos, como se quisesse “amassá-lo”. Mantenha a contração por alguns segundos e relaxe. Dicas importantes: Mantenha a coluna ereta e os pés paralelos. Execute o movimento com calma, sentindo os músculos sendo ativados. Benefícios: Fortalece a parte interna das coxas e o assoalho pélvico, prevenindo incontinência urinária. 4. Flexão de quadril Como fazer: Fique em pé com a coluna ereta e os pés afastados. Coloque um objeto pequeno (como uma garrafa ou livro) à frente dos pés. Eleve uma perna de cada vez tentando encostar o pé no objeto. Dicas importantes: Use uma cadeira à frente como apoio, se necessário. Comece com objetos baixos e vá aumentando a altura conforme o progresso. Faça de forma alternada ou unilateral, conforme o condicionamento físico. Benefícios: Melhora o equilíbrio, a coordenação e fortalece os flexores do quadril. 5. Flexão plantar Como fazer: Apoie as mãos em uma parede para se equilibrar. Com os pés paralelos e alinhados, eleve os calcanhares e fique na ponta dos pés. Retorne devagar à posição inicial. Dicas importantes: Mantenha o abdômen contraído e o tronco ereto. Execute lentamente e com controle. Benefícios: Trabalha as panturrilhas, melhora a circulação e fortalece os tornozelos. Cuidados gerais antes de começar Vista roupas confortáveis e, se possível, use tênis antiderrapante. Realize os exercícios em ambiente plano, arejado e sem objetos soltos. Aguarde pelo menos uma hora após se alimentar antes de iniciar. Respeite seus limites e, se tiver alguma condição médica, consulte seu profissional de saúde. Praticar atividade física em casa é uma forma eficaz de manter o corpo ativo, promover o bem-estar e prevenir doenças — tudo isso sem sair do conforto e da segurança do lar. Com pequenos passos, é possível colher grandes resultados. Gostou das dicas? Compartilhe este conteúdo com quem você ama e ajude outras pessoas a cuidarem da saúde! E se você ainda não faz parte do Cebap, venha conhecer a nossa associação e descubra como podemos caminhar juntos por uma vida mais ativa, saudável e feliz!

Dia Mundial da Atividade Física: mais movimento, mais saúde na terceira idade

15 de abril de 2025
Celebrado no dia 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física, também reconhecido no Brasil como o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, tem como principal objetivo incentivar a população a se movimentar mais e cuidar da saúde por meio da prática de atividades físicas regulares. E esse cuidado se torna ainda mais essencial na terceira idade, quando o corpo exige atenção especial para manter-se ativo, independente e com mais qualidade de vida. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 25% da população mundial com mais de 65 anos é fisicamente inativa. No Brasil, estudos apontam que cerca de 53% dos idosos não praticam atividade física suficiente para garantir os benefícios esperados para a saúde. Isso é preocupante, pois manter-se ativo é um dos fatores que mais contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, osteoporose, quedas e até alguns tipos de câncer. A atividade física pode ser simples e prazerosa: caminhar no parque, subir escadas, dançar, pedalar, cuidar do jardim, brincar com os netos ou até mesmo fazer tarefas domésticas com mais disposição. O importante é criar uma rotina que inclua movimentar o corpo todos os dias, mesmo que em pequenos períodos, como três caminhadas de 10 minutos ao longo do dia. Além dos benefícios físicos, o exercício ainda melhora o humor, fortalece a autoestima e estimula o convívio social. Os especialistas recomendam que idosos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, o que pode ser dividido em poucos minutos por dia. E o mais importante: respeitar os limites do corpo, fazer atividades prazerosas e buscar acompanhamento médico antes de iniciar novas práticas. No Cebap, acreditamos que cuidar da saúde é um compromisso com a vida. Por isso, oferecemos informação de qualidade e ações presenciais que promovem a saúde e o bem-estar de nossos associados. Junte-se ao Cebap e caminhe com a gente rumo a um envelhecimento mais saudável e ativo!
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