Direitos dos idosos: transporte público gratuito no Brasil
27 de janeiro de 2025
Como o Estatuto da Pessoa Idosa garante mobilidade e inclusão para milhões de brasileiros
O Estatuto da Pessoa Idosa, em vigor desde 2003, é um marco na garantia de direitos para a população idosa no Brasil. Entre os benefícios assegurados, destaca-se a gratuidade no transporte público, um recurso essencial para milhões de pessoas com mais de 60 anos.
A lei estabelece que pessoas com 65 anos ou mais têm direito à gratuidade nos transportes municipais, enquanto idosos com mais de 60 anos e renda de até dois salários mínimos podem usufruir de vagas gratuitas ou desconto de 50% no transporte interestadual. Essa medida proporciona mobilidade, independência e maior acesso a serviços essenciais, lazer e convívio social.
Segundo o IBGE, a população idosa no Brasil ultrapassou os 37 milhões em 2023, representando mais de 17% do total de habitantes. Esse número continua a crescer, reforçando a importância de políticas públicas que garantam a inclusão e o bem-estar desse grupo. Em outros países, como a Suécia, a gratuidade no transporte público para idosos contribui significativamente para uma melhor qualidade de vida e para o aumento da participação social dessa população.
É importante lembrar que, para usufruir desse benefício, os idosos precisam apresentar documentos que comprovem sua idade (no caso de transporte municipal) e, em algumas situações, renda (no caso de transporte interestadual). O acesso ao desconto deve ser solicitado com antecedência mínima de três horas e pode exigir alguma organização, mas é um direito fundamental que não deve ser ignorado.
No Cebap, valorizamos a informação e o cuidado com os nossos associados, oferecendo suporte para que eles possam usufruir plenamente de seus direitos. Quer saber mais sobre os benefícios exclusivos para os nossos membros? Acesse nosso site e descubra como fazer parte de uma comunidade que prioriza o bem-estar e os direitos da população idosa!
O Dia Mundial da Água, celebrado em 22 de março desde 1992, tem como objetivo conscientizar sobre a importância desse recurso essencial para a vida. A cada ano, um novo tema é escolhido para reforçar a necessidade de preservação e acesso à água potável. Em 2023, o tema "Acelerando Mudanças – Seja a mudança que você deseja ver no mundo" destacou o papel de cada indivíduo na construção de um futuro mais sustentável. Além da conscientização sobre o uso responsável da água, essa data também nos convida a refletir sobre sua influência direta na saúde, especialmente na terceira idade. A hidratação desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo e sua ausência pode trazer conseqüências graves para os idosos. Por que os idosos são mais vulneráveis à desidratação? Com o envelhecimento, o corpo retém menos água, o que reduz a reserva hídrica e aumenta o risco de desidratação. Além disso, a sensação de sede se torna menos perceptível, tornando essencial um esforço consciente para manter uma ingestão adequada de líquidos. Um estudo publicado no Journal of Gerontology revelou que cerca de 40% dos idosos hospitalizados estão em estado de desidratação moderada ou grave. Isso pode levar a complicações como quedas, confusão mental, infecções urinárias e agravamento de doenças crônicas. Os benefícios da hidratação na terceira idade Melhora a função cognitiva: uma ingestão adequada de água contribui para a manutenção da memória, prevenindo sintomas de confusão mental e fadiga. Mantém a mobilidade e a saúde muscular: a água é essencial para a lubrificação das articulações, prevenindo dores e dificuldades motoras. Ajuda na regulação da temperatura corporal: os idosos têm maior dificuldade em perceber variações de temperatura, tornando a hidratação essencial para evitar hipertermia ou desidratação em dias quentes. Favorece a saúde da pele: com o envelhecimento, a pele se torna mais fina e frágil. Manter o corpo hidratado contribui para uma pele mais resistente e menos suscetível a machucados e hematomas. Como garantir uma hidratação adequada? Para evitar os riscos da desidratação, especialistas recomendam criar uma rotina de ingestão de líquidos, semelhante às refeições. Algumas estratégias incluem: Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede; Optar por chás naturais e sucos sem açúcar como alternativas; Ter sempre uma garrafa de água por perto para lembrar de se hidratar; Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de cafeína, que podem aumentar a perda de líquidos. No Dia Mundial da Água, reforce esse compromisso com sua saúde e de seus familiares! O Cebap atua na conscientização e cuidado com a população idosa. Torne-se um membro e junte-se a nós nessa causa!
Dormir mal não faz nada bem à saúde. A falta de sono compromete o funcionamento do corpo e pode resultar em sintomas como dificuldade de concentração, ansiedade, depressão, irritabilidade, dores de cabeça, além de afetar a visão e provocar outras consequências indesejadas. A má qualidade do sono também é um fator de risco para várias doenças, como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade, que podem desencadear problemas oculares graves. É essencial que todos os pacientes com insônia, baixa qualidade do sono e Apneia Obstrutiva do Sono busquem ajuda médica para acompanhamento multidisciplinar Para conscientizar sobre o assunto, no dia 24 de março, em Ceilândia, no Distrito Federal, o Cebap - Centro de Estudos dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas realizou um evento para conscientizar sobre os perigos da insônia. Na ocasião, cerca de 135 pessoas foram atendidas e aproximadamente 250 foram impactadas. Na ação, os participantes ganharam de recordação uma vela aromática e também puderam tirar dúvidas com os profissionais de saúde presentes, aferir a pressão e fazer o teste de glicemia. Confira fotos do evento abaixo:
